e-bannerespa EΤΠΑ

Σεπτέμβριος 2021

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 8 λεπτές φέτες ψωμί 1 φλ. τσαγιού τυρί κρέμα 1 αγγούρι σε λεπτές φέτες 24 φετούλες αυγοτάραχο 1 ½ κ. σούπας κάππαρη 1 κ. τσ. Ρίγανη ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αλείφουμε τις φέτες ψωμιού με το τυρί κρέμα. Απλώνουμε επάνω τις φέτες αγγουριού. Προσθέτουμε 3 με 4 φετούλες σε κάθε φέτα ψ

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 8 μικρές tortillas 3/4 φλ. τσαγιού τυρί κρέμα 1/4 φλ. τσαγιού γιαούρτι στραγγιστό 1 κ.σ. άνηθο ψιλοκομμένο 1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο (το πράσινο μέρος) 8 μέτρια φύλλα σαλάτας (πλυμένα, στεγνά) 1 μέτριο αγγούρι σε φέτες 40 φέτες αυγοτάραχου (ψιλές) ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ανακατε

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 15 φέτες αυγοτάραχο 3/4 φλ. τσαγιού σέλερυ 15 μέτρια τοματίνια 2 κ. σ. ελαιόλαδο 1 κ. γλ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι χυμό 1 λεμονιού 4 φέτες μαύρου ψωμιού ή 8 παξιμάδια ΕΚΤΕΛΕΣΗ  Ψιλοκόβουμε το σέλερυ και τα τοματίνια. Ανακατεύουμε με το αλάτι, το ελαιόλαδο και το χυμ

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα) 20 ψιλές φέτες αυγοτάραχου 10 ψιλές φέτες μπαγκέτας 5 αποξηραμένα βερίκοκα ή 5 αποξηραμένα σύκα, κομμένα στη μέση 1 ½ κουτάλια σούπας τυρί κρέμα 1 κουτάλι σούπας μέλι 1 κουτάλι τσαγιού ξύδι βαλσαμικό ΕΚΤΕΛΕΣΗ Αλείφουμε το ψωμί με το τυρί, προσθέτουμε το μισό β

Ζυμαρικά 800γρ αλεύρι (00 βαθμού) 200g λεπτό σιμιγδάλι 2 κρόκοι αυγών 230g νερό Γέμιση Καπνιστού ψαριού Κόβουμε σε λεπτές φέτες 2κιλά γλυκά κρεμμύδια Αφήνουμε σε σιγανή φωτιά για 3 ώρες, μέχρι να μελώσουν. Όταν κρυώσουν, προσθέτουμε τα καπνιστά φιλέτα σκουμπρί και χτυπάμε το μίγμα&n

ΥΛΙΚΑ 1 κιλό αρακά 20 γρ. άνηθο ψιλοκομμένο 50 γρ. πράσο ψιλοκομμένο 50 μλ λευκό κρασί ελαιόλαδο για σοτάρισμα Νερό, τόσο ώστε να καλυφθεί ο αρακάς 12 σταγόνες έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 20γρ. αυγοτάραχο, σε φέτες κόκκους ροζ πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σοτάρω το πράσο με το ελαιόλαδο. Μόλις μαρ

ΥΛΙΚΑ ½ κ. μπαρμπούνια (ή κουτσομούρες) 1/2 πορτοκάλι, το χυμό του 1/2 μοσχολέμονο, το χυμό του 10 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι Λίγο λάδι για το σοτάρισμα 2 κ. σ. αφρό αυγοτάραχου (προηγούμενη συνταγή) 1 πρέζα Αφρίνα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Μαρινάρουμε τα μπαρμπούνια στο χυμό των εσπεριδοειδών και τ

ΥΛΙΚΑ (1 κοκτέϊλ) 2 μεζούρες τεκίλα 1 μεζούρα τριπλ-σεκ 1/2 μεζούρα χυμός λάιμ ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ανακατεύουμε τα συστατικά σε ένα σεϊκερ με πάγο σε κύβους ή κομμάτια και αναδεύουμε ελαφρά. Σερβίρουμε το περιεχόμενο σε ποτήρια μαρτίνι αφού προηγουμένως έχουμε αλατίσει τα χείλη με Αφρίν

ΥΛΙΚΑ 3 φλυτζ. Τσαγιού ρόκα 3 πλατιά φύλλα βασιλικού,  ψιλοκομμένα 3 μέτριες φράουλες, σε φέτες 8 φιλέτα γαύρο μαρινάτο 2 κ. σ. αρωματικό λαδολέμονο με αυγοτάραχο τρίμμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ακολουθούμε τη συνταγή του αρωματικού λαδολέμονου που αναφέρεται προηγούμενα. Ανακατεύουμε σε

ΥΛΙΚΑ (6 μερίδες) 1/2 κιλό φακές καθαρισμένες 1 μέτριο κρεμμύδι, ξερό ξεφλουδισμένο 1 σκελίδα σκόρδο 1 φύλλο δάφνης ½ κούπα τσαγιού ελαιόλαδο 1 λίτρο νερό 24 γρ. αυγοτάραχο, σε ψιλές φέτες φρεσκοτριμμένο πιπέρι ελαιόλαδο για το γαρνίρισμα και σχινόπρασο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βράζουμε τ